ساعت کاری : شنبه تا چهارشنبه 6:30 الی 20:30 و پنجشنبه ها 6:30 الی 20
(021) 44287632-5

حقایقی شیرین در مورد تخم مرغ

اسـم تـخـم مـرغ در یـکـی دو دهـه اخـیـر بد در رفته است. کـارشناسان سلامتی معتقدند که برای سلامت قلب مضر اسـت و خـلاصـه این کــه موضوع بحث و انتقاد بسیاری از مـنـتـقدان مـی بـاشنـد. امـا آیـا بـه راسـتی دوست سفید رنـــگ ( و گاهی قهوه ای) ما برایمان اینقدر مضر است؟ به تـازگی بسـیــاری از […]

بیشتر بدانید »

استخوان های محکم

نگهداری از آن وظیفه ماست استخوانهای ما در دوران جوانی محکم باقی می مانند. زمانی که وارد دهه سی زندگی می شویم، استخوانها به تدریج شروع به نازک شدن می کنند. این فرایند در زنان بعد از یائسگی بیشتر است، اما می توان جلوی پیشرفت آن را گرفت. یکی از بهترین راه های دفاعی رژیم […]

بیشتر بدانید »

9 ماده غذایی برای کاهش وزن

برخی مواد غذایی گرچه شاید به دور از دید کارشناسی چاق کننده به نظر بیایند، ولی در حقیقت عامل کاهش وزن می باشند. در زیر  9 ماده غذایی که در کاهش وزن مؤثرند، معرفی می شود:  1- سوپ سوپ سبزیجات علاوه بر تأمین آب بدن، حاوی ویتامین، مواد معدنی و فیبرهای غذایی است.بنابراین شروع غذا […]

بیشتر بدانید »

درمان آکنه در دوران بارداری

آکنه یکی از شایع ترین مشکلات پوستی در دوران بارداری است که در برخی موارد در این دوره تشدید می‌شود. ایسنا: مطالعات نشان می‌دهد این احتمال وجود دارد که از هر دو زن باردار، یک نفر به آکنه مبتلا شود و دلیل آن افزایش سطح هورمون در سه ماهه نخست بارداری است. وجود سطح بالای […]

بیشتر بدانید »

تعیین جنسیت فرزند با تغذیه

    امروز با وجود پیشرفت های پزشکی و انواع رژیم های غذایی، شما می توانید جنس فرزندتان را خودتان تعیین کنید. شهرزاد: امروز با وجود پیشرفت های پزشکی و انواع رژیم های غذایی، شما می توانید جنس فرزندتان را خودتان تعیین کنید، ولی همیشه تعیین جنسیت کودک مفید نیست و موجب بر هم زدن […]

بیشتر بدانید »

برای کودکان زیر دو سال بیشتر قصه بخوانید

یك كارشناس ارشد روانشناسی گفت: از آنجایی كه كودك زیر دو سال هنوز ارتباط زیادی با اطراف خود  ندارد، مهارت خاصی از طریق قصه گویی به او آموزش داده می شود. به عبارتی قصه گویی برای كودك زیر دو سال در رشد زبانی و ارتباط مادر و فرزند مؤثر است. قصه گویی یك نوع انتقال […]

بیشتر بدانید »